Kun ved hjælp af bidrag kan vi fortsætte og styrke arbejdet med Demensnet.

Læs blog

Søvn og demens

Et indlæg i "Søvn og demens"
Skrevet af nickras 9. november 2017 13:25

Manglende søvnkvalitet kan i nogle tilfælde være kritisk for ældre. Kroppen har brug for søvn, den har brug for hvile, og den har brug for, at hjernen kan slå fra og bearbejde dagens strabadser.

Der sker mange kemiske processer i hjernen, når vi sover. Hjernen arbejder som en slags oprydnings-værktøj i løbet af natten. Hjernen er pakket ind i en væske kaldet cerebrospinalvæske, som i løbet af natten kan glide ind langs blodårerne og suge affaldsstoffer ud af vores hjerneceller. På denne måde bliver der ryddet ud i affaldsstoffer, som transporteres væk fra hjernen via vores blodbaner.

Det menes, at personer med Alzheimers ofte sover dårligere end raske personer. Derfor betragtes søvnproblemer og demens, som en ond cirkel, der i nogle tilfælde kan forstærke hinanden.

Hos Sleepzone.dk følger vi hele tiden udviklingen i forskningen, og gør en dyd ud af at informere og guide folk til en bedre søvn.