Kun ved hjælp af bidrag kan vi fortsætte og styrke arbejdet med Demensnet.

Læs blog

fitness hjalp mig

Et indlæg i "Fitness "
Skrevet af fitnessC 13. august 2018 13:24

Jeg har oplevet dette tæt på, og fitness hjalp mig meget når det var jeg var nede. For træning var som en form for "kur" mod at være nede. Udover det har jeg også arbejdet med at få en hjemmeside op at køre omkring proteinpulver. https://koeb-proteinpulver.dk/


 

Kommentarer fra andre brugere :

Det giver også god mening, træning hjælper dig med at fokusere. Plus den extra udløsning af endorfiner er fantastisk. Jeg har aldrig haft overskuddet til at træne. Jeg prøver naturligvis at spise sundt osv, men træning virkede helt uoverskueligt da min onkel blev ramt af Alzheimers. Der begyndte jeg at tage ind til https://godkrop.dk/ for at kunne afstresse. Jeg ved selvfølgelig godt at alles procces er forskellig, men det hjalp godt nok mig meget at få noget massage.

Skrevet af  Strategen, 19. oktober 2018 13:58