Kun ved hjælp af bidrag kan vi fortsætte og styrke arbejdet med Demensnet.

Læs blog

Mindfulness kunne måske hjælpe?

Et indlæg i "Kan Mindfuldness virke mod demens?"
Skrevet af Mettemay 18. februar 2019 15:58

Jeg har det sidste stykke tid læst en del op på mindfulness, og de virkninger det kan have på ens psykiske helbred. Og der var det, at det slog mig. Kan et sundt sind måske bekæmpe demens i nogen grad? Man ser jo ofte at i takt med at humøret og sindet bliver svagere, jo mere fremtrædent bliver demens. Hovedpunkterne i mindfulness er at skabe mere nærvær, balance og stabilitet, og for mig lyder det som noget demensramte lider af i stor stil. Jeg har ikke hørt aktuelle beviser eller “cases” på det, men ud fra dette mindfulness kursus ( https://terapi-coaching.dk/mindfulness/ ) - så mener jeg da det er et forsøg værdig?